Pra lá dos 60 anos: envelhecimento & atividade física

Este site destina-se a divulgação das ações do projeto “Controle do Equilíbrio e Movimento em Adultos Jovens e Idosos Sedentários e Corredores”, um projeto de pesquisa conduzido pela equipe do Laboratório de Biofísica da Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo e financiado pela Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo, FAPESP. Este site pretende ser um espaço de divulgação sobre ciência da atividade física, em especial sobre corrida de longa distância, para os sujeitos participantes deste experimento e para todo mundo que estiver interessado neste assunto.

Entre outras coisas, nós queremos compreender melhor as alterações nos idosos devido à prática de corrida de longa distância (corrida de rua). Em um dos experimentos, iremos treinar idosos sedentários e avaliá-los quanto às mudanças biomecânicas no seu movimento e mudanças fisiológicas no seu corpo. Para mais informações, entre em contato pelo email contato@demotu.org ou pelo telefone (11) 30918735.

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Análise do movimento

Veja esta reportagem que mostra uma análise do movimento similar a que estamos fazendo com todos os voluntários do projeto paralados60.

Reportagem sobre de análise do movimento de pessoas sambando para o jornal O Globo, Leia aqui a reportagem que saiu no jornal.

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Monitor cardíado: loja para venda e conserto

Qualquer monitor cardíaco de qualquer marca serve para medir sua frequencia cardíaca.

A Proximus Tecnologia (http://www.proximus.com.br/) representa a marca Polar de monitor cardíaco (frequencímetro). Lá voce pode comprar ou consertar seu monitor cardíaco desta marca.

Endereço da Proximus Tecnologia

Rua Machado Bittencourt 361
sala 707 Vila Clementino
Cep: 04044-905
Tel:             (11) 5573 0892       /             (11) 5573 3425       /             (11) 5539 4435
obs: Próximo ao metrô Santa Cruz

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De 2º a 6º das 9:00h às 17:30h
Sábados das 9:00h às 12:30h

Não trocamos bateria na hora aos sábados.
Esta Filial poderá substituir a bateria de seu aparelho durante sua visita em nosso laboratório, exclusivamente de 2° à 6° Feira até as 16:30 h. O tempo de espera é de 20 minutos a 1 hora. (Máximo 2 unidades).

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Kinematic measures for assessing gait stability in elderly individuals: a systematic review.

J R Soc Interface. 2011 Dec 7;8(65):1682-98. Epub 2011 Aug 31.

Kinematic measures for assessing gait stability in elderly individuals: a systematic review.

Source

Julius Wolff Institute, Charité-Universitätsmedizin Berlin, Center for Sports Science and Sports Medicine Berlin, Philippstrasse 13, Haus 11, 10115 Berlin, Germany.

Abstract

Falls not only present a considerable health threat, but the resulting treatment and loss of working days also place a heavy economic burden on society. Gait instability is a major fall risk factor, particularly in geriatric patients, and walking is one of the most frequent dynamic activities of daily living. To allow preventive strategies to become effective, it is therefore imperative to identify individuals with an unstable gait. Assessment of dynamic stability and gait variability via biomechanical measures of foot kinematics provides a viable option for quantitative evaluation of gait stability, but the ability of these methods to predict falls has generally not been assessed. Although various methods for assessing gait stability exist, their sensitivity and applicability in a clinical setting, as well as their cost-effectiveness, need verification. The objective of this systematic review was therefore to evaluate the sensitivity of biomechanical measures that quantify gait stability among elderly individuals and to evaluate the cost of measurement instrumentation required for application in a clinical setting. To assess gait stability, a comparative effect size (Cohen’s d) analysis of variability and dynamic stability of foot trajectories during level walking was performed on 29 of an initial yield of 9889 articles from four electronic databases. The results of this survey demonstrate that linear variability of temporal measures of swing and stance was most capable of distinguishing between fallers and non-fallers, whereas step width and stride velocity prove more capable of discriminating between old versus young (OY) adults. In addition, while orbital stability measures (Floquet multipliers) applied to gait have been shown to distinguish between both elderly fallers and non-fallers as well as between young and old adults, local stability measures (λs) have been able to distinguish between young and old adults. Both linear and nonlinear measures of foot time series during gait seem to hold predictive ability in distinguishing healthy from fall-prone elderly adults. In conclusion, biomechanical measurements offer promise for identifying individuals at risk of falling and can be obtained with relatively low-cost tools. Incorporation of the most promising measures in combined retrospective and prospective studies for understanding fall risk and designing preventive strategies is warranted.

HamacherJRS2011

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Reunião com os voluntários participantes da pesqusia sobre os efeitos de caminhar e correr

Dias 3, 8 e 10 de novembro de 2011 das 17h às 19h no salão B da Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo teremos reuniões com os voluntários participantes da nossa pesquisa sobre os efeitos de caminhar e correr.

Nesta reunião, daremos algumas informações básicas e iniciaremos o treinamento!

Nos vemos lá!

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Palestra “Running injuries: why?” dia 16 de novembro

Palestra: Running injuries: why?
Palestrante: Prof. Dr. Reed Ferber, University of Calgary, Canadá (http://www.runninginjuryclinic.com/)
Data: dia 16 de novembro de 2011 das 14h as 16h
Local: Auditório da Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo

A palestra será em inglês, sem tradução, gratuita e aberta a todos os interessados, não é necessário confirmar presença.

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Palestra “Biomechanics of running shoes” dia 25 de outubro

Para divulgação

Palestra: Biomechanics of running shoes
Palestrante: Prof. Dr. Darren Stefanyshyn, University of Calgary (http://www.ucalgary.ca/knes/stefanyshyn/)
Data: dia 25 de outubro de 2011 das 14h as 16h
Local: Auditório da Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo

A palestra será em inglês, gratuita e aberta a todos os interessados, não é necessário confirmar presença.

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As avaliações já começaram! Mas ainda estamos aceitando inscrições.

As avaliações iniciais do projeto já começaram. Estamos realizando uma série de avaliações e logo serão iniciados os treinamentos.

Se você ainda não se inscreveu e tem interesse em participar, ainda estamos aceitando novos voluntários, não exite em contactar-nos pelo telefone 30918735 ou pelo email contato@demotu.org.

Qualquer dúvida estamos a disposição.

Obrigada por todos que já nos contactaram e bem vindos os que ainda estão por vir…

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Aguardem o contato…

Nessa última quinzena de julho iniciaremos os contatos para as primeiras avaliações.

Caso ainda não tenha se inscrito ou conheça alguém interessado em participar é só enviar um email para contato@demotu.org ou ligar no telefone 30918735.

As inscrições permanecerão abertas mesmo após o início do projeto.

Até breve!

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A atividade física se relaciona com a qualidade de vida?

Diante da realidade inquestionável das transformações demográficas iniciadas no último século e que nos fazem observar uma população cada vez mais envelhecida, evidencia- se a importância de garantir aos idosos não só uma sobrevida maior, mas também uma boa qualidade de vida. Para entender melhor essa questão é necessário definir dois termos relevantes para o entendimento deste artigo, exercício físico e qualidade de vida. Continue reading

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Projeto Controle do Equilíbrio e Movimento em Adultos Jovens e Idosos Sedentários e Corredores

Projeto de pesquisa conduzido pela equipe do Laboratório de Biofísica da Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo e financiado pela Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo, FAPESP. Continue reading

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